前置要求
- · 一位确实有活要干的老师（不是来听讲座的）
- · 手边有他今天真的要交的材料：通知、成绩表、会议录音或一份要读的文档
- · 能提前装好工具并完成登录
做完你会得到什么
结束时拿到三样能当场验收的东西：① 这位老师独立完成的一份可交付材料（通知、教案初稿或整理结果）；② 他自己写下的第一条可复用提示词，格式要求具体到可判断；③ 一份他口述的使用边界，说明下次遇到哪类任务会打开它、什么情况下它会失效。三样都能被旁观者直接检查。
分步骤操作
- 1
第 1 步：让老师自己选一件今天真要做的杂活（3 分钟）
- 做什么
- 不要用示例任务。让这位老师说出本学期手头最烦的一件事（整理成绩、写家长会通知、把会议录音变成纪要）。任务越真实，后面越不容易放弃。你要做的只有一件：把它压缩成一个 30 分钟内能做完、做完能直接用的动作。
- 在哪做
- 老师自己的工位。此时先别打开任何 AI 工具
- 输入什么
- 老师口述一件烦心事 → 你当场改写成「用 ___ 产出 ___，在 ___ 分钟内，交付 ___」的句式
- 预期输出
- 一句明确到产出物和格式的任务描述
出错怎么办
如果他说不出具体任务，直接给三个候选让他挑，比让他自己想更快。
- 2
第 2 步：只用一款工具，本节不做横向对比（8 分钟）
- 做什么
- 这一步的目的是建立「一个入口能走通」的体感，不要同时打开第二个工具。按工具页的 14 维能力，找到分数与这项任务对得上的那一款，直接让他注册登录。
- 在哪做
- 站内 /find 场景决策器，或工具详情页的能力维度表
- 输入什么
- 把第 1 步的任务描述贴进决策器，优先看「办公产出」「长文理解」这两项分数
- 预期输出
- 一款已登录、界面已打开的工具
出错怎么办
注册环节卡住（要验证、要下客户端）就提前五分钟处理，不要在课堂上现装，那会直接打断信心。
- 3
第 3 步：拆成「先读材料，再提要求」两轮（10 分钟）
- 做什么
- 第一轮只上传原始材料，并要求它「先读一遍，说明这份材料里有什么，不要改写」。第二轮再提具体要求。这样安排的好处是：如果它连材料都没读对，你能在第一轮就发现，而不是在错误的基础上继续加工。
- 在哪做
- 同一个对话，第一轮与第二轮分开发，不要合并
- 输入什么
- 第一轮：这是我要处理的材料 {{material}}。先读完，用五句话说明它包含什么，不要改写任何内容。 第二轮：现在按 {{requirement}} 处理。
- 预期输出
- 第一轮的五句话概述，加上第二轮的可交付初稿
出错怎么办
如果第一轮概述就与材料明显不符，多半是没传上去或格式没被识别，先解决传输再往下走，不要改提示词。
- 4
第 4 步：逼出一次追问，把初稿推到能交（6 分钟）
- 做什么
- 初稿一定不能直接交。这一步要求他自己找出三处不满意的地方，并用「第二段的第二句太笼统，我要具体到时间节点」这种句式去改，而不是整段重写。改一轮比重写三轮更能教会他怎么用。
- 在哪做
- 同一个对话，接在初稿后面
- 预期输出
- 第二版：结构已经可用，只是措辞还需要他按自己的语气润色
出错怎么办
如果他只会说「再来一版」，把这句换成「以严格审稿人的标准，指出这段最可能被挑的三个毛病」再试。
- 5
第 5 步：存成他自己的模板，并约定下次（3 分钟）
- 做什么
- 让他把这轮有效的提示词存成模板，把任务名、材料类型、格式要求换成可改的变量。同时口述三句话：下次遇到哪类任务会打开它、材料通常从哪来、什么情况下它会失效。这三句话比模板本身更值钱。
- 在哪做
- 任意笔记工具；站内提示词模板库可作格式参考
- 输入什么
- 把变量写成双花括号，例如 {{task}}、{{material}}、{{format}}
- 预期输出
- 一份属于他自己的模板，加三句使用说明
出错怎么办
如果他记不住变量写法，先把变量当普通文字填死，下次再抽象也来得及，不要在这里卡住。
可复制的提示词
填好变量再复制。变量说明写在每个输入框下面。
两轮式第一次使用（先读后改）
带一位新手完成第一件真实杂活
【第 1 轮：只读，不改】
这是我要处理的材料：{{material}}
请先读完，然后用五句话说明它包含哪些内容、涉及哪些人或时间点。
这一轮不要改写、不要总结成稿、不要给建议，只说明你读到了什么。
读完后单独回答一句：有没有你没读懂的地方，有就列出来。
【第 2 轮：动手】
现在处理同一份材料，任务是：{{task}}
具体要求：{{requirement}}
输出格式：{{format}}
凡是你在我给的信息之外补的内容，一律用【待确认】标出，不要直接编。
凡是需要我确认的数字、原话或日期，单独列在末尾的【我需要核对】一节。还有 4 个变量未填写，未填写的部分会原样保留 {{变量名}}
使用提示：两轮式在国产模型上同样有效。第一轮的「只读不改」是关键，跳过它最容易出的问题就是它一开始就按你的要求改写，而你看不出它读错了没有。
本教程用到的工具
下一步学什么
本教程更新于 2026 年 9 月 28 日。提示词在不同模型上的表现会有差异， 遇到跑偏先检查「背景」和「约束」两段有没有写清楚。