前置要求
- · 已经拿到一份 AI 生成的解释，且你自己读完后有一两处没读懂
- · 知道这节课的对象是谁：哪个年级、大概什么水平
- · 手上有一个你班上学生熟悉的例子（可以是某个具体的人或事）
做完你会得到什么
三样可验收的东西：① 一段 90 秒讲稿，每句话都能被一个初一学生复述；② 一份学生最可能追问的三个问题及可直接照念的回答；③ 一张核对表，写清这份原始输出里哪些部分可以照讲、哪些必须重写、以及重写时要补哪个前提。
分步骤操作
- 1
第 1 步：先自己读一遍，标出你没读懂的地方
- 做什么
- 这一步不做任何生成动作。把输出读一遍，凡是读到需要回头看两遍、或者读完仍然不确定的地方，用不同颜色标出来。这一步经常发现真相：不是输出太难，是它跳过了某个你默认成立的前提。
- 在哪做
- 不需要工具，直接在原文上标注
- 输入什么
- 把看不懂的句子整句抄下来，注明「我卡在这里」
- 预期输出
- 一份卡点清单，通常 3-5 处
出错怎么办
如果一处都标不出来，说明你只是「读得过去」，并不代表学生也能读过去，请找一个学生视角重读。
- 2
第 2 步：让它把每句话依赖的前提摊开
- 做什么
- 不要让它重写，先让它解释：对这段说明，它成立依赖哪几个前提？哪个前提学生最容易不满足？得到的前提清单后，你才知道该补什么，而不是盲目要求它「写得简单一点」。
- 在哪做
- 同一个对话，接在原文后面
- 输入什么
- 针对这段说明：1. 它成立依赖哪几个前提？逐条列出。2. 哪一条最容易让学生误解？3. 缺哪一条时这段话就不成立？
- 预期输出
- 3-5 条前提，每条写明「如果它不成立会怎样」
出错怎么办
如果它列的前提仍然是术语（因为它默认你也懂），追一句：请假设读者只学过课本上这一节，把前提换成他能验证的一句话。
- 3
第 3 步：用一个学生能想象的例子替换抽象说法
- 做什么
- 抽象定义的杀伤力在于学生无法验证。要求它保留结论不变，把中间的说法换成你提供的那个具体例子（人物、动作、可看见的结果），并明确指出这个例子在哪个点上与抽象说法是对应的。
- 在哪做
- 同一个对话
- 输入什么
- 把 {{example_pool}} 里的例子接上去，要求它说明对应关系
- 预期输出
- 一段带具体例子与对应关系说明的版本
出错怎么办
如果它编造了不在你素材里的人物或数据，立刻要求删掉：例子只能来自你给的素材，缺就说明缺。
- 4
第 4 步：把结论落到学生今天能做的动作上
- 做什么
- 讲完概念必须留一件可做的事。要求它把结论改写成一条学生当天能试的操作，写清在什么场景下用、用完怎么判断自己做对了。「理解了这个概念」不算动作，「下次遇到这类题先写出已知量」才算。
- 在哪做
- 同一个对话
- 输入什么
- 把这段说明改写成一条学生今天就能试的操作，写清使用场景与成功标志
- 预期输出
- 一条可以布置成课堂小练习的具体动作
出错怎么办
如果写出来的动作仍然是「多练习」「认真体会」，这说明第 2 步的前提没吃透，退回去重做第 2 步。
- 5
第 5 步：备三个学生一定会问的问题
- 做什么
- 以学生身份提问：哪里最容易搞错、和课本上哪句话冲突、换个条件还成立吗。要求它给出可以直接照念的回答。这三个问题是你在讲台上最省力的三个抓手。
- 在哪做
- 同一个对话
- 预期输出
- 三个问题加三段可直接照念的回答
出错怎么办
如果它给的回答仍然是术语堆砌，就把它当卡点，退回第 2 步 —— 三问正好能暴露输出里剩下的隐含前提。
可复制的提示词
填好变量再复制。变量说明写在每个输入框下面。
五步讲稿改写
把一段 AI 输出改成学生能听懂的 90 秒讲稿
我要把这个概念讲给学生听：{{concept}}
学生情况：{{student_profile}}
课时与时长：{{time_limit}}
我手里的具体例子（只能用这些，不要另编）：{{example_pool}}
原始输出：
{{draft}}
请严格按下面五段输出，每段独立成段，不要混写：
1.【一句话】用一句不含术语的话说清它是什么
2.【前提】这段说法成立依赖哪几个前提？逐条列出，并说明哪个前提学生最容易不满足
3.【例子】用我给的例子改写成学生能想象的具体场景，并指明这个例子在哪一点上对应上面的说法
4.【落到动作】学生看完今天能做什么？写成一个他当场能试的操作，含使用场景与「怎么算做对了」
5.【三问】学生最可能追问的三个问题，各给一句可以直接念出来的答案
约束：不要出现"底层逻辑""赋能""闭环""抓手"这类词；
凡是我没给的信息一律标【待确认】，不要补；
例子只能来自我提供的素材，素材不够就写"素材不足，缺 ____"。还有 5 个变量未填写，未填写的部分会原样保留 {{变量名}}
使用提示：五段结构的作用是把「听不懂」和「不好听」分开处理：听不懂是第 2 段的事，不好听是第 3、4 段的事。混在一起要求「写得通俗一点」，模型通常只会换词不换结构。
本教程用到的工具
下一步学什么
本教程更新于 2026 年 9 月 29 日。提示词在不同模型上的表现会有差异， 遇到跑偏先检查「背景」和「约束」两段有没有写清楚。